夏バテ対策とフライト準備は同じ!?意識するべき◯◯

みなさんこんにちは!

7月もおわりが近づいてきて、航大1次試験も近づき、

どんどん気温も高くなっていますね。

みなさん体調管理に関しては本当に気をつけてください

試験当日も体温チェックがあっても大丈夫なように、しっかりと整えておきましょう!

それ以外にも、夏バテしてしまうとせっかくの勉強時間が奪われてしまいます。

皆さんの今の1分1秒は、将来の進路に大きく関わる時期だと思いますので、

しっかり知識をつけて最高のパフォーマンスを出せるようにしていきましょう!

夏バテの原因

夏バテの起こる原因は、

人は体温を一定に保つ能力がありますが、夏場は高温多湿な状態になり、

これに負けず体温を一定に保とうとし、

エネルギーを消費してしまいます。

この負担が大きくなることで、身体が色んな反応を起こした結果、

発熱等、何かしらの症状が出てきます。

ではどう対策したらよいでしょうか!

フライト訓練で倒れない対策↓

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